하루 20분 꾸준한 운동만 해도 몸 안에 염증을 억제해 비만 뿐 아니라 관절염과 암까지 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.

15일 인디아 투데이는 미국 샌디에이고 캘리포니아대(UC샌디에이고) 연구팀이 이같은 연구결과를 과학 학술지인 ‘뇌와 행동, 면역’에 게재했다고 보도했다.

http://news.joins.com/article/21128671