회원가입으로 더 많은 혜택을 누려보세요.
올캔서 회원가입 하기
-
- 암 예보(서울) : 좋음
미세먼지(서울) : 마스크 미착용 - 암 예보(부산) : 좋음
미세먼지(부산) : 마스크 미착용 - 암 예보(대구) : 좋음
미세먼지(대구) : 마스크 미착용 - 암 예보(인천) : 좋음
미세먼지(인천) : 마스크 미착용 - 암 예보(광주) : 좋음
미세먼지(광주) : 마스크 미착용 - 암 예보(대전) : 좋음
미세먼지(대전) : 마스크 미착용 - 암 예보(울산) : 좋음
미세먼지(울산) : 마스크 미착용 - 암 예보(경기) : 좋음
미세먼지(경기) : 마스크 미착용 - 암 예보(강원) : 좋음
미세먼지(강원) : 마스크 미착용 - 암 예보(충북) : 좋음
미세먼지(충북) : 마스크 미착용 - 암 예보(충남) : 좋음
미세먼지(충남) : 마스크 미착용 - 암 예보(전북) : 좋음
미세먼지(전북) : 마스크 미착용 - 암 예보(전남) : 좋음
미세먼지(전남) : 마스크 미착용 - 암 예보(경북) : 좋음
미세먼지(경북) : 마스크 미착용 - 암 예보(경남) : 좋음
미세먼지(경남) : 마스크 미착용 - 암 예보(제주) : 좋음
미세먼지(제주) : 마스크 미착용 - 암 예보(세종) : 좋음
미세먼지(세종) : 마스크 미착용
- 암 예보(서울) : 좋음
동병상련::두런두런
>동병상련 카페>동병상련::두런두런
암 Q & A | 늘 피로
작성자 : bjk1104 |발행일 : 2017-09-18|조회 : 4,424|댓글 : 6
출근중 버스안에서 몇자 적어보네요 잠을 8시간이상 자는데도
아침에 깨면 피곤라네요 밤새도록 꿈을 꾸는데 꿈을 꾸지 않는 방법없나요
댓글(6)
llisepan|2017-09-18 11:03
꿈을 꾼다는 것은 수면의 질이 낮고 얕은 잠을 잔다는 뜻입니다.
꿈을 자주 꾸어 힘든 사람은 보통 수면을 방해하는 질환이 있는지 검사해 봐야 합니다.
잠들기 전 30분간의 반신욕을 통해 근육과 교감신경을 풀어주신뒤 수면을 취해보세요.
그래도 계속해서 꿈을 꾸신다면 정신분석학 전문의를 찾아가보시는 걸 추천해드립니다.