환자들의 삶의 질에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 마음을 다스리는 ‘명상 요법’이 암 치료 중인 암환자들의 스트레스를 완화하고 삶의 질을 높인다는 연구 결과가 나왔다.

서울아산병원 암교육센터가 최근 유방암수술 후 방사선 치료를 받고 있는 환자 51명에게 6주 동안 총 12회 명상요법을 시행한 결과 명상에 참여하지 않은 환자 51명에 비해 불안, 피로감이 감소하고 삶의 질이 향상됐다고 밝혔다.

이번 연구를 통해 방사선 치료와 명상을 함께 진행한 환자들은 불안이 평균 6.84점에서 5.51점으로 20%정도 줄었고 피로감은 평균 3.94점에서 3.46점으로 12% 감소한 것으로 나타났다.

이에 비해 같은 기간 유방암수술 후 방사선 치료만 받고 명상에 참여하지 않은 환자 51명은 불안감은 방사선 치료 후에도 변화가 없었고 피로감은 16% 증가되었으며 삶의 질은 6%정도 향상됐다.

이번 연구는 실험에 참가하는 환자들을 무작위로 선별, 효과에 대한 신뢰성과 객관성을 높이기 위해 국제적으로 표준화된 평가도구인 ▲삶의 질 측정도구▲불안과 우울 측정도구 ▲피로 측정도구를 이용했다.

출  처 - 경향신문